伍脑师认知工坊 · 少儿线 · 家长

K12「全脑式」大脑教养法

孩子情绪爆发的当下,你大脑里该走哪一步——把 12 个具体动作教给家长。

体量
128 页 / 43 课时
适合谁
3–12 岁孩子的家长
价格
59 元

这门课解决什么问题

陪写作业上火的场景大多相似:你先讲道理,孩子听不进去,你的音量上来了,孩子哭,你愧疚,第二天照旧。真正难的从来不是「该不该温和」,而是当下那三秒钟里,你根本不知道该做什么动作。

这门课把答案拆成 12 个可以照做的动作,也就是「全脑教养第 1 法」到「第 12 法」。它们按四个整合方向排列:整合左右脑、整合上下脑、整合记忆、整合自我,最后落到整合人际关系。每一个方法都配了一张图解页,可以打印出来贴在冰箱上。

其中有两个判断最实用。一个是「上层怒火」与「下层怒火」的区分——孩子是在用上层大脑发脾气,还是下层大脑已经接管了?前者可以谈道理,后者只能先安抚,顺序错了,讲什么都白讲。另一个是第 1 法的两步顺序:先同右脑联结,再引导至左脑。「先联结,再引导」这句话在课程里出现了不止一次。

课程还解释了为什么孩子会有说不清的恐惧。内隐记忆会在没有任何明显触发的情况下「点火」,孩子自己也不知道为什么怕。理解了这一点,家长的反应会从「你怎么又这样」变成「我们来看看这件事是什么时候开始的」。

学完你能得到什么

  • 掌握 12 条全脑教养法,每条都有图解页,可以作为家庭常备的对照表。
  • 在场面上能判断孩子是「上层怒火」还是「下层怒火」,知道哪种可以讲道理、哪种只能先安抚。
  • 会用第 1 法的两步顺序:先同右脑联结,再引导至左脑,不再一上来就讲道理。
  • 会用觉知之轮帮孩子分辨「感到」和「是」,把情绪和自我分开。
  • 理解内隐记忆如何「点火」,知道孩子莫名的恐惧可能从哪里来,并会用思维遥控器重演记忆。
  • 拿到几个可以马上做的动作:经历分享安抚情绪、运动让脑子活起来、用提问和鼓励加深记忆。
  • 知道「生存式教育」和「发展式教育」的区别,并看清自己目前更多落在哪一边。

课程大纲

课程共 128 页、43 课时,结构按「整合方向 + 12 个方法」组织。下面按模块列出真实页标题,展开可以看到每一部分讲了什么。

开篇:从生存式教育到发展式教育

起点

  • 养育孩子,你是「生存式教育」还是「发展式教育」
  • 把「生存时刻」变成「成长时刻」
  • 全方位儿童思维的发展方式:帮孩子整合大脑

大脑整合与可塑性

  • 大脑整合
  • 大脑的重新布线
  • 大脑可塑性
  • 让大脑慢慢发育
  • 混乱与刻板
  • 幸福之河
整合左右脑:第 1–2 法

基础

  • 左脑和右脑
  • 联结左右脑
  • 整合我们自己

全脑教养第 1 法 聆听与关注:认清情绪

  • 第 1 步:同右脑联结
  • 第 2 步:引导至左脑
  • 怎样做才正确
  • 图解——全脑教养第 1 法

全脑教养第 2 法 经历分享:安抚情绪

  • 如何引导孩子复述故事
  • 复述的力量
  • 「留在学校她就会死」
  • 10 个月到 12 岁都适用
  • 图解——全脑教养第 2 法

延伸

  • 教孩子了解左脑和右脑
  • 案例
整合上下脑:第 3–5 法

基础

  • 心智阶梯:整合上下脑
  • 搭建一座「垂直阶梯」
  • 未完工的上层大脑
  • 杏仁核让我这么做
  • 大脑的婴儿安全门
  • 发脾气也分层次
  • 上层怒火
  • 下层怒火
  • 熄灭孩子的怒火
  • 适时引入上层大脑
  • 整合我们自己

全脑教养第 3 法 动脑莫动气:唤起上层大脑

  • 现场应对范式
  • 图解——全脑教养第 3 法

全脑教养第 4 法 越用越灵光:锻炼上层大脑

  • 明智决策
  • 控制身体和情绪
  • 自我理解
  • 锻炼共情力
  • 道德感
  • 图解——全脑教养第 4 法

全脑教养第 5 法 运动改造大脑:让脑子活起来

  • 跑步的神奇效果
  • 图解——全脑教养第 5 法

延伸

  • 帮助孩子理解上层大脑和下层大脑
  • 案例
整合记忆:第 6–7 法

基础

  • 行为背后的记忆
  • 记忆的真相:外显记忆与内隐记忆
  • 内隐记忆的「点火」机制
  • 怎样探索内隐记忆
  • 内隐记忆的积极或消极影响
  • 整合内隐记忆与外显记忆
  • 我们到底是谁
  • 记忆整合
  • 整合我们自己
  • 善于反思我们的人生

全脑教养第 6 法 思维遥控器:重演记忆

  • 图解——全脑教养第 6 法

全脑教养第 7 法 提问和鼓励:加深记忆

  • 叙述基本事实
  • 更多加深记忆的技巧
  • 图解——全脑教养第 7 法

延伸

  • 帮助孩子把内隐记忆外显化
  • 案例
整合自我:第 8–10 法

基础

  • 背后的故事
  • 觉知之轮
  • 小林的觉知之轮
  • 治愈之路
  • 分辨「感到」和「是」
  • 专注的力量
  • 专注重塑大脑
  • 整合我们自己

全脑教养第 8 法 浮云原理:教孩子了解真实的内心感受

  • 图解——全脑教养第 8 法

全脑教养第 9 法 情绪调色板:教孩子正确理解内心感受

  • 随处可见的「觉知之轮」
  • 「审查」感觉
  • 「审查」意象
  • 「审查」情绪
  • 「审查」念头
  • 「审查」的意义
  • 训练:感觉—意象—感受—念头
  • 思想是可以塑造的
  • 图解——全脑教养第 9 法

全脑教养第 10 法 培养专注力

  • 案例练习
  • 图解——全脑教养第 10 法

延伸

  • 教孩子整合自我的不同部分
  • 案例
整合人际关系:第 11–12 法

基础

  • 帮助孩子在关系中学会接纳
  • 「反射式」和「接纳式」心态
  • 整合的人际关系
  • 整合我们自己
  • 理解自己的过去
  • 避免痛苦的循环

全脑教养第 11 法 亲子互动:让家庭充满幸福感

  • 「多巴胺」喷涌
  • 图解——全脑教养第 11 法

全脑教养第 12 法 共情力:站在他人的视角看待这个世界

  • 以他人的视角看世界:帮助孩子理解他人的立场
  • 先联结,再引导
  • 倾听言外之意:教孩子理解非语言信息
  • 修复关系:教孩子在冲突发生之后进行补救
  • 图解——全脑教养第 12 法

延伸

  • 教孩子整合自我与他人
  • 案例
结语:让孩子拥有高质量的人生

收束

  • 全脑教养教出好人生
  • 全脑教养代代传承
  • 全脑教养创造美好家庭

适合谁 / 不适合谁

适合谁

  • 孩子 3–12 岁、陪写作业容易上火、事后常后悔的家长。
  • 处在「一吼就愧疚、下次还吼」的循环里出不来,想要具体动作而不是道理的人。
  • 愿意打印图解页、把 12 个方法贴在冰箱上慢慢用起来的家庭。

不适合谁

  • 孩子的问题已经明显超出日常管教范围、需要专业评估的家庭——这门课不承担评估与干预职能。
  • 想找一套立刻见效的行为矫正技术的人——课程先调整家长自己的应对顺序,效果需要重复练习才稳定。
  • 孩子已经进入青春期、主要冲突集中在自主与边界问题的家长,建议先看《当青春期遇到脑科学》。

价格与购买方式

课程价格

59 元

一次购买,长期回看。建议先看第 1、3 法(应对现场的两种情形),再回头补整合记忆与整合自我的部分。

购买方式与常见问题 →

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