学习方法工作坊

基于「大脑学习效率」

适合：小学生及家长

• 注意力运行规律与专注力训练：先看清大脑怎么分配注意力，再现场做专注练习
• 高效记忆策略与科学复习：把记忆规律变成能直接用的复习安排
• 知识内化与家庭支持方法：回家后家长怎么接住，才能让方法留下来

专注力训练营

基于「追逐心流」

适合：6-12岁儿童及家长

• 注意力神经机制，干扰源拆解：把让注意力散掉的干扰一个个找出来
• 主动专注训练，心流进入方法：现场练习进入专注状态的具体步骤
• 从他律到自律，家庭环境设计：用环境和约定代替反复催促

创造力训练营

基于「打破能力茧房」

适合：8-15岁儿童青少年

• 创造力大脑原理，三大创造方法：讲清创造力从哪里来，现场动手试
• 打破信息茧房，思维定式突破：练习换一个角度看同一个问题
• 家庭创造力环境搭建：家里怎么留出可以试错的空间

承压能力工作坊

基于「承压」

适合：10-15岁青少年

• 压力神经机制，红绿灯模型：用红绿灯模型看懂自己处在什么状态
• 五大承压系统调节方法：睡眠、运动、呼吸、关系与意义感的具体做法
• 家庭承压环境，压力转成长动力：把压力从消耗变成可以用的能量

提问力训练营

基于「提问的魔力」

适合：8-15岁儿童青少年及家长

• 好奇心大脑回路，提问心理障碍突破：先解决不敢问、不想问的问题
• 好问题标准与实用框架：带走一套能反复用的提问框架
• 学习中的提问、沟通中的提问：同一个框架用在作业、课堂和家里
• 家庭提问文化，AI时代提问力：AI能回答问题，人要学会问对问题

这个基地是什么

青少年空间智能基地，是一个位于深圳的线下沉浸式成长空间：不排课表、不按学科分班，而是按认知能力分区，孩子进来先做一次初步观察，再进入相应的训练区。家长可以看到孩子在哪些环节更投入、哪些环节需要更多支持。

• 专注力训练区：注意力测评与专项训练 —— 先看清自己的注意力模式，再做针对性练习
• 思维力训练区：逻辑、批判性、创造性思维系统训练 —— 用真实问题练思路，而不是背方法
• 元认知训练区：自我觉察、自我管理、学习策略 —— 学会知道自己是怎么学的
• 情绪力训练区：情绪认知、压力调节、心理韧性 —— 在遇到困难时能稳住自己

📌 开放形式（筹备中的规划）：周末训练营 —— 每周固定时段，把训练变成习惯；假期集训营 —— 假期集中一段时间，做一个完整项目；会员制日常训练 —— 长期、稳定地来，能力才有复利。

四种能力分区是训练的组织方式；而贯穿其中、贯穿孩子整个童年的那条主线，是空间智能。

为什么这件事值得做

一、数理学习的“神经总部”，其实是顶叶。认知神经科学里一个比较稳的发现是：大脑处理空间关系的区域，和处理数量的区域高度重叠，主要都落在顶叶。解一道数学题时，被调用的往往不是某个“数学专用模块”，而是演化原本用来处理物理空间的古老回路——这就是研究者说的“神经重用”。左顶叶更多参与符号与计算，右顶叶更多参与心理旋转与地图，顶内沟负责空间定向；完整的能力还要靠额叶做规划、海马体提供认知地图、两个半球协同。所以“空间感好”和“数学学得动”不是两件事，空间智能更像是数理与抽象概念的底层脚手架。

二、它不是天赋，而是可被环境塑造的基建。支撑空间智能的主力是联合皮层——它占了大脑皮层约四分之三，负责把视觉、听觉、触觉与记忆、情绪整合到一起。它的发育遵循“活动依赖性”：常用的连接被强化，不用的被修剪。这意味着空间能力不是一张出生时就定好的牌，它在很大程度上取决于孩子后天有没有得到足够多、足够真实的整合性经验。这既是好消息，也是责任。

三、它需要真实的、多感官的、有阻力的经验。纸面上刷题给不了这种经验。有效的空间训练通常有几个共同点：需要多感官一起参与，需要在真实问题里试错（比如搭一座能承重的纸桥、给机器人编一段路径），需要反复回到“差点失败”的边缘，并且要持续、规律，而不是突击。这正是为什么它适合放在一个线下的、沉浸式的空间里做——这也是我们花了两年多时间反复推演这块基地的原因。

目前的进度

这块基地已经规划了两年多，目前仍在筹备，还没有启动，启动时间待定，现在也没有开始招生。原因很直接：它是一个重资金投入的线下项目，场地、设施与师资都要一次到位；而当前的消费环境偏冷，我们不想为了开业而开业，最后把成本压力转嫁到课程质量上。我们需要等一个更合适的时机与场地，这件事一定会做，只是时间问题。

所以我们暂时不承诺任何开营时间与价格。与其让人来问、却接待不了，不如先把话说清楚：现在只是筹备与意向收集阶段。同时我们会持续写空间智能相关的内容，把机制讲透——这部分不需要等场地，现在就能做，也是我们最有把握交付的部分。

如果你想让孩子将来参加，可以先留一个邮箱。等基地启动、时间与场地确定，我们会第一时间通知你，也会优先邀请你参加内测与体验场。

登记意向后第一时间通知我 →

留下邮箱即可；若点击没反应，直接发到 1299825034@qq.com。不承诺任何时间与价格，只是让我们知道有多少人在等。

🧩 想先看机制，可以先读这些内容：空间智能是什么，为什么影响数学与创造力 · 顶叶是数理学习的“神经总部” · 联合皮层与空间智能：如何通过后天环境优化发育 · 线上课程

怎么参加

• 先预约：通过邮件或公众号留下联系方式，注明想参加的场次与人数
• 满员定档：同一场次报名人数达到开班要求后，通知具体时间与地点
• 亲子共学：面向青少年的场次建议家长全程参与，家长掌握方法，才能在日常里持续支持孩子
• 单独组班：家长群、学校、机构、社群都可以联系我们，达到开班人数即可单独定档期
• 也可以先问：课程大纲、场地与合作方式，欢迎来信索取与洽谈